Articles populaires – Le régime de Zoé

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20 janvier 2016

Bilan semaine 29

Un bilan à chieeer !! Là, c'est bon. J'en ai marre. Ras le bol. Je suis hors de moi !! Avant Noël j'étais à 122,2kg . La semaine dernière j'étais à 123,2. Techniquement, j'attendais un chiffre dans les 122. Mais je me pèse: 123,9kg. Je n'y comprends rien,...

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27 janvier 2016

Bilan semaine 30

"Mais j'en ai marre d'être roulé Par des marchands de liberté Et d'écouter se lamenter Ma gueule dans la glace, dis Est-ce que je dois montrer les dents ? Est-ce que je dois baisser les bras ? Je ne sais pas, je ne sais plus, je suis perdu" Incompréhension,...

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13 janvier 2016

Bilan semaine 28 - 7 mois

Hello mes ptits chats ! Cette semaine c'est un bon bilan. Avec 124,3 la semaine dernière et un 123,2 cette semaine. Je reperds tranquillement. La semaine dernière j'avais parler que j'essaierais mon jeans taille 50 et que je regarderais dans mon carnet...

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30 décembre 2015

Bilan semaine 26

Un bilan catastrophique. La semaine 24 j'étais à 122 et des poussières. Certains petits repas de fêtes ont eu lieu pendant 3 jours. Mais après ca j'ai repris mon régime et la semaine 25 j'étais revenu à 122. Le but ensuite, était de ne pas prendre de...

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1 janvier 2016

1er Janvier 2016

Bonne année 2016 ! Pour moi 2015 à été une année difficile. Compliquée. Douloureuse. Pleine de défaites. Mais 2016 s'annonce comme une année pleine d'espoir ! Peut-être que la vente des biens immo de la succession sera terminée. Peut-être que mon frère...

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2 janvier 2016

Pensées

2016 une nouvelle année démarre. J'ai repris pas mal de kilos en 1 semaine et demis. Je ne sais pas pourquoi je reprends aussi vite du poids. Enfin.. Cette année me remplie d'espoire et de peur également. Je ne me cache pas que mon plus gros objectif...

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6 janvier 2016

Bilan semaine 27

Hello ! Cette semain bilan mitigé. Avant les fêtes j'étais à 122,3 . Une semaine après noel j'étais à 122,2. Ensuite il y a eu les jours avant nouvel an et après nouvel an qui ont été compliqué. J'ai repris le régime Dimanche 3 janvier. Nous somme le...

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18 novembre 2015

Bilan semaine 20 - 5 mois

Le retour de Zoé .. Oui c'est désormais le cas, je suis de retour. Après le décès de mon père le 28, ma vie a été bien chamboulée. J'ai fait la navette entre Strasbourg, l'allier et Paris. Je m'occupe seule de tous le côté administratif lié au décès....

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14 octobre 2015

Les petites astuces de Zoé - Semaine 15 - Ne pas racheter de vêtements trop grands

Une astuce que nous devrions tous suivre pour garder la ligne ! Quand nous avons un poids idéal, ou du moins une taille de vêtement qui se rapproche le plus possible du poids souhaiter, il ne faut pas racheter des vêtements quand l'on reprend du poids....

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21 octobre 2015

Bilan semaine 16 - 4mois

Bilan, déjà 4 mois pour 10 malheureux kilos de perdus roo Alors cette semaineje fais 126,2, soit une reprise de 700gr. Ca aurais pu etre bien pire ! J'ai remarqué que je tenais mieux mon régime pendant mon challenge, j'ai donc décidé de m'en relancer...

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25 novembre 2015

Bilan semaine 21

CHANGEMENT DE METHODE DE REGIME! Pas de pesée cette semaine, mais une décision importante. Je perds du poids puis en reprend à chaque fois en faisant un fast-food. Mon addiction. Et puis quand j'en mange un, le lendemain j'en ai de nouveau tellement envie...

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14 octobre 2015

Bilan semaine 15

Bilan chargé. Je vais déjà parler du challenge . Mon premier challenge était de faire un régime parfait pendant 4 semaines, soit du 16/09/2015 au 14/10/2015. Ce challenge était dans le but de me prouver que je peut réussir le régime. Mon obésité n'est...

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25 novembre 2015

Les petites astuces de Zoé - Semaine 21 - Les accessoires

Quand on à beaucoup de poids à perdre et que le régime est bel et bien lancé, il est parfois difficile de vouloir se faire plaisir pour s'habiller sachant que dans 2 mois le vetement n'ira plus. Achetez des chaussures et accessoires ! Lachez vous sur...

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9 décembre 2015

les petites astuces d Zoé - Semaine 23 - Se faire doucement plaisir

Pendant cette belle periode de Noel, le régime devient plus compliqué . Chocolats, petits gateaux, meringue chocolat, raclette, fondue, foie gras, fleuron de canard, escargots, vins chauds, chocolat chaud, toast en tout genre, sans parler des desserts...

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16 décembre 2015

Bilan semaine 24 - 6 mois

Je commence ce bilan le mardi 15/12/15 à 03:10h mais tous sera publier comme toujours mercredi. Aujourd'hui je me sent bizarre. Un peu perdue. Je suis chamboulée. Tracassé. Comme en conflit avec moi même. Zoé battante et Zoé perdante se mène bataille....

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16 mars 2016

Bilan semaine 2

Coucou les ptits chats ! Une semaine de régime relativement normale. Je suis contente d'être revenue facilement à 126 . 126 c'est un peu le poids sur lequel je me suis stabilisée pendant longtemps. J'ai vraiment hate car les kilos futures seront des kilos...

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Tags: obésité, régime, surpoids, perte de poids, kilos en trop, obésité infantile

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9 décembre 2015

Bilan semaine 23

Un très bon bilan !! J'annonce 124kg, soit 1,7kg de perdu. Je mange comme depuis le début de mon régime, jambon, purée, poissons, poissons pannées, cordon bleu, petit poids, salade, gésier, foie de volaille, carpaccio, tacos, ratatouille, yaourt, fromage...

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30 septembre 2015

Bilan semaine 13

Une semaine plutôt positive . Alors déjà je n'ai toujours pas fait l'acquisition d'une nouvelle balance numérique, donc pour la seconde semaine consécutive je me pèse sur une balance mécanique. Ca fait drôle. Je n'aimais pas cette balance car bêtement,...

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8 juillet 2015

Bilan de la semaine 1

Cette semaine à été plutôt facile. Je n’ai pas fait beaucoup de sport mais je suis pas mal sortie avec Leiko (ma shiba). On à fais des balades, des sorties entre shiba, même si la chaleur était presque insupportable. Concernant mes repas de la semaine,...

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8 juillet 2015

Les petites astuces de Zoé - Semaine 1 - Sirop

Chaque semaine une nouvelle astuce régime ;)Dans un régime il faut se faire plaisir! Mais plaisir malin.Nous sommes en été et pour ma part, ce qui me donne le plus envie c'est un bon soda bien frais, bien scucré! J'ai une partie de solution !Prenez votre...

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22 juillet 2015

Petits coups de gueules numéro 1

Coucou J'ai toujours eu envie de partager des choses rageante au sujet des obeses, mais personne n'étant dans le même cas que moi dans mon entourage, c'était difficile. Dans ma vie j'ai eu beaucoup de chance à ce niveau là, personne ne m'insultait d'obèse,...

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29 juillet 2015

Bilan semaine 4 - Bilan mois 1

Un bilan positif et négatif... Ca à été pour moi une semaine très difficile . Pas tellement niveau régime mais niveau mentale. Comme toute les semaines je me pèse le mercredi et poste sur mon blog. Comme chaque semaine je m'accorde 1 repas plaisir, je...

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5 août 2015

Bilan semaine 5

Une semaine difficile pour moi. Dès mercredi dernier j'avais térriblement envie d'un fast food, tous les jours, à tous les repas j'en avais envie. Et entendre mon compagnon me dire : si tu en a vraiment envie on y va, met à l'éppreuve notre motivation....

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5 août 2015

Les petites astuces de Zoé - Semaine 5 - Le frigo

C'est peut etre simple comme astuce, mais pour moi c'est une essentiel ! Il faut toujours avoir du stock de nourriture régime qui vous fait envie. TOUT le stock. Généralement j'ai toujours du citron, du taboulet, des carottes rapés, du jambon, des steaks...

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22 juillet 2015

Bilan de la semaine 3

Une semaine plutot banale, je me suis tenue à mon régime sans trop de difficultés. Je mange des oeufs, des steaks hachés, des carottes rapés, du taboulet, des haricots, du fromage blanc et des fruits. Avec la chaleur faire du sport est difficile, j'espere...

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                            136 Obésité 3
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                            134
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                            130
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                            128
                            127
                            126 (-10kg)
                            125
                            124
                           123
                            122
                            121
                            120
                            119
                            118
                            117
                        116 (-20kg)
                            115 Obésité 2
                            114
                            113
                            112
                            111
                            110
                            109
                            108
                            107
                            106 (-30kg)
                            105
                            104
                            103
                            102
                            101 Obésité 1
                            100
                             99
                             98
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                             96 (-40kg)
                             95
                             94
                             93
                             92
                             91
                             90
                             89
                             88
                             87
                             86 Surpoids (-50kg)
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                             84
                             83
                             82
                             81
                             80
                             79
                             78
                             77
                             76 (-60kg)
                             75
                             74
                             73
                             72 IMC nomal
                             71
                             70 (-66kg)

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